Fortgeschrittene

Für fortgeschrittene Karateka (so nennt man aktive Kampfsportler dieser Kampfkunst) ist unser Fortgeschrittenen Training gedacht (8. – 6. Kyū). Hier werden die bereits gelernten Techniken vertieft und erweitert. Die Techniken werden präziser und schneller. In diesem Stadium lernt der Schüler seinen Körper zu kontrollieren. Trainingsinhalte sind unter anderem:

  • Dehn- und Kräftigungsübungen
  • Basistechniken des Karate-Dō
  • Arm- und Beintechniken
  • Handbefreiungen
  • Wurf- und Hebeltechniken
  • Roll- und Fallschule
  • Kampfanwendungen
  • Partnertraining
  • Formen (Kata)

Unsere Trainingszeiten für Fortgeschrittene

Montag 18:00 – 19:30 Uhr (an Fenstertagen ab 19 Uhr). Trainingszeiten während der Schulferien (beginnen jeweils 2 Wochen vor den Sommer- und Winterferien) beachten!
Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr
Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr (während der Schulferien entfällt der Donnerstag)
Freitag 19:00 – 20:30 Uhr (8. Kyū/gelb von 18-19:30 – an Fenstertagen sowie während der Ferien (siehe oben) ab 19 Uhr)

Unsere Mitgliedsbeiträge für Jugendliche und Erwachsene (ab 14 Jahre) in der Komplettübersicht! (pdf Datei)

Wir bieten viermal pro Woche Trainingsmöglichkeit, d.h. es kann auch nur einmal pro Woche trainiert werden, da die Übungen ohnehin laufend wiederholt werden (müssen) um sie perfektionieren, kombinieren und erweitern zu können!

Unser Basisangebot umfasst bis zu 3 x/Woche Training, ab der vierten Einheit ist für jedes weitere Training (monatlich) ein geringer Aufpreis zu zahlen. Die weiteren Trainingstage (bis zu 10 x/Woche) sind frei wählbar!