Fortgeschrittene

Für fortgeschrittene Karateka (so nennt man aktive Kampfsportler dieser Kampfkunst) ist unser Fortgeschrittenen Training gedacht (8. – 6. Kyu). Hier werden die bereits gelernten Techniken vertieft und erweitert. Die Techniken werden präziser und schneller. In diesem Stadium lernt der Schüler seinen Körper zu kontrollieren. Trainingsinhalte sind unter anderem:

  • Dehn- und Kräftigungsübungen
  • Basistechniken des Karate-Dō
  • Arm- und Beintechniken
  • Handbefreiungen
  • Wurf- und Hebeltechniken
  • Roll- und Fallschule
  • Kampfanwendungen
  • Partnertraining
  • Formen (Kata)

Unsere Trainingszeiten für Fortgeschrittene

Montag 18:00 – 19:30 Uhr (während der Schulferien und an Fenstertagen ab 19 Uhr)
Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr
Freitag 19:00 – 20:30 Uhr

Unsere Mitgliedsbeiträge für Jugendliche und Erwachsene (ab 14 Jahre) in der Komplettübersicht! (pdf Datei)

Wir bieten dreimal pro Woche Trainingsmöglichkeit, d.h. es kann auch nur einmal pro Woche trainiert werden, da die Übungen ohnehin laufend wiederholt werden (müssen) um sie perfektionieren, kombinieren und erweitern zu können!

Unser Basisangebot umfasst bis zu 3 x/Woche Training, ab der vierten Einheit ist für jedes weitere Training ein geringer Aufpreis zu zahlen. Die weiteren Trainingstage (bis zu 9 x/Woche) sind frei wählbar!