Katame Waza

Die Bodentechniken (jap. Katame Waza) werden in drei Bereiche unterteilt:

  • Haltetechniken (jap. Osae-Komi-Waza)
  • Hebeltechniken (jap. Kansetsu-Waza)
  • Würgetechniken (jap. Shime-Waza)

Übergänge vom Stand in die Bodenlage werden den Bodentechniken zugerechnet, auch wenn sie mit einer Wurftechnik beginnen.

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